Controllo del Colesterolo

INTEGRATORI PER IL COLESTEROLO

Come abbassare il colesterolo?

Abbassare il colesterolo è l'imperativo fondamentale per chi presenta valori di colesterolo nel sangue superiore alla norma, soprattutto in una situazione di rischio cardiovascolare (come, ad esempio, in caso di presenza di diabete o ipertensione). Ricordiamo che il valore desiderabile di colesterolo nel sangue non dovrebbe superare il valore di 200mg/dl.
La prima strategia per abbassare il colesterolo è un approccio dietetico, al quale si deve associare una regolare attività fisica; in questo modo si possono ottenere risultati importanti in termini di abbassamento del colesterolo “cattivo”, ed un aumento del colesterolo “buono” (HDL).
Lo stile di vita sano, dieta equilibrata con esercizio fisico rappresenta il trattamento di prima linea per abbassare il colesterolo, ma talvolta il medico che ha in cura il paziente potrebbe prescrivere specifici farmaci per abbassare il colesterolo. A tal proposito, ricordiamo che il colesterolo è un grasso importantissimo per l'organismo. E’ importante mantenere alti i valori di colesterolo buono (HDL) che è responsabile del trasporto del colesterolo in circolo dal sangue al fegato.

Alla base di una dieta per combattere il colesterolo alto ci sono diversi punti fondamentali:

  • Ridurre i cibi con alto contenuto di grassi saturi e idrogenati
  • Aumentare l’assunzione di nutrienti con effetto positivo sul colesterolo, come i polinsaturi essenziali e semiessenziali, Omega 6, Omega 3 (che non hanno un effetto rilevante sul colesterolo, ma abbassano il rischio cardiovascolare).
  • Preferire cereali integrali
  • Aumentare il consumo di pesce azzurro e carni bianche
  • Aumentare il consumo di fibre

COSA NON MANGIARE?

Per mantenere sotto controllo il colesterolo, si consiglia di limitare l’utilizzo di:

  • grassi animali quali burro, lardo, strutto, panna, oli vegetali saturi: palma e colza, frattaglie (fegato, cervello, reni), insaccati ad elevato tenore in grassi saturi.
  • bevande alcoliche
  • zuccheri semplici

INTEGRATORI CONSIGLIATI

A metà strada tra l’adottare uno stile di vita sano ed equilibrato ed assumere farmaci per il controllo del colesterolo, c’è il grande mondo degli integratori alimentari. Alcuni di questi prodotti possiedono un meccanismo d'azione e un'efficacia simile a quella di veri e propri farmaci per il colesterolo alto, come ad esempio le statine. Gli integratori per abbassare il colesterolo disponibili sono molti e possono contenere differenti ingredienti, come Omega 3, fibre, riso rosso fermentato o monacolina K da esso estratto, chitosano.

ordinamento:
Mostra:
-27%
CHOLESMENO BERBERINA PLUS30CPR
cholesmeno BERBERINA PLUS Descrizione Integratore alimentare a base di berberina da Berberis arista..
-13%
CARDIORITMON Colesterolo 30Cps
CARDIORITMON COLESTEROLO Descrizione Integratore alimentare in capsule appositamente formulato per ..
-3%
CAMELINA OMEGA3 125ML
FITOBEN Camelina Omega3 Integratore alimentare naturale ricco di acidi grassi polinsaturi e omega3. ..
-10%
BIOVALE LIP PLUS 30CPR
BioVale LIP Plus Descrizione Integratore alimentare a base di berberina coadiuvante la regolare fun..
-1%
BERGACAL COLESTEROLO 54CPS
BergaCal Colesterolo Descrizione Integratore alimentare naturale a base di succo concentrato di ber..
-33%
ARMOLIPID*Plus 60 Cpr      PSI
ARMOLIPID PLUS Descrizione Armolipid Plus è un integratore alimentare di Berberis aristata e.s., ris..
-21%
ARMOLIPID PLUS 60CPR LIM 2022
ArmoLIPID PLUS Descrizione Integratore alimentare di Berberis aristata e.s., riso rosso fermentato (..
-33%
ARMOLIPID PLUS 60CPR
ArmoLIPID PLUS Descrizione Integratore alimentare di Berberis aristata e.s., riso rosso, policosan..
-29%
AGLIO NERO 60CPS CAGNOLA
AGLIO NERO Descrizione Integratore alimentare a base di aglio nero fermentato, cromo e selenio. Fav..
-27%

Prezzo di listino 19,50€

14,21€
-13%

Prezzo di listino 23,90€

20,91€
-3%

Prezzo di listino 15,00€

14,55€
-16%

Prezzo di listino 29,50€

24,74€
-10%

Prezzo di listino 23,90€

21,62€
-1%

Prezzo di listino 27,00€

26,70€
-33%

Prezzo di listino 54,00€

36,23€
-27%

Prezzo di listino 30,70€

22,38€
-21%

Prezzo di listino 54,00€

42,46€
-33%

Prezzo di listino 54,60€

36,81€
-29%

Prezzo di listino 28,00€

19,80€
Vis. da 561 a 572 di 572 (36 Pagine)

Pensati per te