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So.Gi.Pharma
PASSIVAL 100ml
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€20,97 EUR €20,99 EUR Prima era €20,97€20,97 EUR€20,97 EUR €20,99 EURPrima era €20,97 -
Esi
Esi Melatonin Pura Gocce 50ml
Melatonin Pura Integratore alimentare a base di melatonina, che contribuisce alla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno. L'effetto benefico...
€11,07 EUR €14,90 EUR Prima era €10,39€11,07 EUR€11,07 EUR €14,90 EURPrima era €10,39 -
Origini Naturali
MAGNESIO CLORURO 180CPR BSB
Magnesio Cloruro COMPRESSE Caratteristiche: il magnesio aiuta a produrre energia indispensabile per l'organismo. Partecipa al metabolismo degli zuccheri, delle proteine,...
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Alta Natura
MELATONINA COMP FAST 30CPR INALM
fast MELATONINA COMPLEX Integratore a base di Melatonina, Whitania e Giuggiolo. La Melatonina contribuisce alla riduzione del tempo richiesto per...
€8,65 EUR €9,00 EUR Prima era €8,65€8,65 EUR€8,65 EUR €9,00 EURPrima era €8,65 -
Gheos
MAGNESIO Mix 60 Cps
Magnesio Mix Descrizione Integratore alimentare di magnesio che favorisce il normale funzionamento del sistema nervoso (assieme alla vitamina B6). È...
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Fusion Farm
MIOTROF 30BUST
MIOtrof Descrizione Integratore alimentare a base di idrossimetilbutirrato, carnosina, magnesio, butirrato di sodio, lattoferrina. Proprietà Il magnesio contribuisce alla normale...
€34,40 EUR €35,00 EUR Prima era €34,40€34,40 EUR€34,40 EUR €35,00 EURPrima era €34,40 -
Sarandrea Marco &C.
SOMNUS 100ML GTT
Somnus Complemento alimentare a base di estratti vegetali in soluzione idroalcolica, favorisce un fisiologico sonno. Ingredienti Estratti idroalcolici (acqua, alcool,...
€18,45 EUR €20,50 EUR Prima era €18,45€18,45 EUR€18,45 EUR €20,50 EURPrima era €18,45 -
Fito Farma Italia
IUXTA SED 30CPR
IUXTA sed Descrizione Integratore alimentare a base di estratti vegetali titolati.Passiflora, valeriana ed escolzia coadiuvano il sonno e favoriscono il...
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Erbamea
Erbamea Maggiorana Olio Essenziale 10ml
Maggiorana Olio Essenziale Olio essenziale naturale che può essere utile in caso di: - ansia; - nervosismo; - palpitazioni nervose;...
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Long Life
LONGLIFE L-PHENYLAL 500MG 60TA
LongLife L-Phenylalanine Descrizione Integratore alimentare di L-fenilalanina indicato per fornire un apporto supplementare alla razione alimentare di tale nutriente. La...
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Euronatur Group
TRANQUIL CAPSULE 60 CAPSULE EURONATUR
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€28,98 EUR €29,00 EUR Prima era €28,98€28,98 EUR€28,98 EUR €29,00 EURPrima era €28,98 -
Erbozeta
MELACRON Junior Gtt 30ml
MELACRON Junior Descrizione integratore alimentare a base di melatonina, L-triptofano e L-glicina. La melatonina contribuisce alla riduzione del tempo richiesto...
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Natura Omnia
SERENDIP 50ML
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€20,98 EUR €21,00 EUR Prima era €20,98€20,98 EUR€20,98 EUR €21,00 EURPrima era €20,98 -
Kos
VALERIANA ESTR SEC 60CPR 19,8G
KOS Valeriana Descrizione Integratore alimentare a base di estratto secco di Valeriana, che favorisce il rilassamento in caso di stress...
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Vitamincompany
Vitamincompany New Melatonin 90 Compresse
MELATONIN è un integratore alimentare di Melatonina in compresse. L'integrazione con melatonina è utile per chi ha necessità di: Ridurre...
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Pediatrica
Micalmo 12 Flaconcini da 10 ml
MiCalmo Descrizione Integratore alimentare a base di estratti di ashwagandha (Withania somnifera), passiflora e melissa con L-teanina da Camellia sinensis...
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Shedir Pharma
NEUROSON FAST SPRAY 30ML
NEUROSON FAST Spray sublinguale Descrizione Integratore alimentare. Avvertenze Non superare la dose giornaliera raccomandata. Tenere fuori dalla portata dei bambini...
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Algilife
ALGIMAG 300G
ALGIMAG 300 Descrizione Integratore alimentare a base di magnesio da 4 fonti diverse (carbonato, marino, pidolato e citrato) inositolo e...
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Arcangea
IPERICO 60CPS ARCANGEA
Iperico Indicazioni Integratore alimentare vegetale utile per ottenere un effetto riequilibrante il tono dell’umore. Posologia e modalità d'uso 1 compressa...
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Sedivitax ADVANCED Descrizione Integratore alimentare. Studiato per favorire l’addormentamento e un riposo sereno grazie alla passiflora, mentre la valeriana promuove...
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REHMANNIA E ZIZIPHUS Descrizione Integratore alimentare composto da estratto totale di sostanze vegetali, ad azione adattogena antistress e per favorire...
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VALDISPERT SONNO REGOLARE Notte Intera Descrizione Integratore alimentare sviluppato con ingredienti per favorire un sonno regolare. Grazie alla sua compressa...
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ERBE DELLA NOTTE ACTIV 50CPS
ERBE DELLA NOTTE Activ Descrizione Integratore alimentare a base di estratti vegetali titolati di passiflora, valeriana, escolzia e biancospino, utile...
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MELATONINA ZINCO SELENIO PROMO
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Nutrigea
KLAMEXTRA 30 BUSTINE
KlamExtraDescrizioneIntegratore alimentare a base di Klamin e AlphaMax.Con edulcoranti di origine naturale.IngredientiSucco di banana disidratata; Klamin, estratto secco brevettato da...
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Magnesio Supremo Stick Descrizione Magnesio Supremo Stick è una formulazione pronta da bere con magnesio di origine marina (magnesio citrato)....
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Integratori Alimentari per Sonno e Stress
Benvenuti nella pagina di categoria sugli integratori alimentari per il sonno e lo stress. In un mondo sempre più frenetico, il sonno e la gestione dello stress sono diventati cruciali per il nostro benessere generale. In questa categoria, esploreremo come alcuni integratori alimentari potrebbero contribuire a migliorare la qualità del sonno e ridurre lo stress, fornendo informazioni importanti per chiunque desideri affrontare questi problemi in modo naturale.
Integratori per il Sonno
La qualità del sonno ha un impatto diretto sulla nostra salute fisica e mentale. Gli integratori possono offrire un aiuto prezioso per favorire un sonno ristoratore. Melatonina, una sostanza naturale prodotta dal nostro corpo, regola il ritmo circadiano e può essere utile per chi soffre di disturbi del sonno. Inoltre, l'estratto di radice di valeriana è noto per le sue proprietà calmanti e può promuovere un sonno tranquillo. È importante consultare un professionista prima di utilizzare qualsiasi integratore per il sonno, per assicurarsi che sia appropriato per le proprie esigenze.
Altri integratori utili includono il triptofano, un amminoacido che favorisce la produzione di serotonina e melatonina, e il ginseng, che potrebbe aiutare a ridurre l'ansia e migliorare la qualità del sonno. Ricorda che gli integratori dovrebbero essere parte di uno stile di vita sano, che include una dieta equilibrata e regolare attività fisica.
Integratori per lo Stress
Gestire lo stress è essenziale per mantenere un equilibrio mentale ed emotivo. Gli integratori possono svolgere un ruolo di supporto in questo processo. La camomilla è conosciuta per le sue proprietà rilassanti e può contribuire a ridurre la tensione nervosa. L'olio di lavanda è un altro rimedio naturale che può favorire il rilassamento e alleviare lo stress.
Omega-3 e Stress
Gli acidi grassi omega-3 sono noti per i loro molteplici benefici per la salute, e possono anche influenzare positivamente la gestione dello stress. Questi acidi grassi sono presenti in alimenti come il pesce grasso, le noci e i semi di lino. Studi indicano che gli omega-3 possono aiutare a ridurre i livelli di cortisolo, l'ormone dello stress nel corpo. Tuttavia, è sempre consigliabile consultare un medico prima di apportare cambiamenti significativi alla propria dieta o di iniziare a prendere integratori.
È fondamentale ricordare che gli integratori alimentari possono variare in base alle esigenze individuali. Ciò che funziona per una persona potrebbe non funzionare necessariamente per un'altra. Prima di iniziare qualsiasi regime di integrazione, è consigliabile consultare un professionista della salute per assicurarsi che gli integratori scelti siano sicuri e appropriati.
In conclusione, gli integratori alimentari possono offrire un supporto prezioso per migliorare la qualità del sonno e gestire lo stress. Tuttavia, dovrebbero essere considerati come parte di un approccio olistico alla salute, che comprende anche una dieta equilibrata, l'esercizio fisico regolare e tecniche di gestione dello stress. Scegliere gli integratori giusti e fare scelte di stile di vita sane può contribuire significativamente al nostro benessere generale.
































































