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Essere PharmaREDULEN Glicemia 60Cpr
Redulen GLICEMIA Descrizione Integratore alimentare a base di Lemotrin , un esclusivo complesso sinergico di flavonoidi e cromo (brevetto depositato),...
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LECITINA DI SOIA Descrizione Integratore alimentare a base di Lecitina di Soia che contiene naturalmente fosfolipidi e glicolipidi. Indicato nei...
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LIPO COLINA Descrizione Integratore alimentare a base di colina. La colina contribuisce al mantenimento della normale funzione epatica e al...
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CardiolipidCARDIOLIPID 5 30CPS
Cardiolipid 5 Descrizione Complemento alimentare a base di preveplaxin, Polygonum cuspidatum, Policosanoli, Cromo e Acido Folico, indicato nei casi di...
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ESSERRE PHARMA ColBer Coadiuvante nel trattamento dei normali livelli di colesterolo e trigliceridi Integratore alimentare a base di estratto del...
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8% di scontoSolgarDIMA HEPA 50TAV
DIMA HEPA Descrizione Integratore alimentare a base di inositolo, L-metionina e colina. La colina contribuisce al normale metabolismo dei lipidi...
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nutriva OMEGA 3 TG Coadiuvante per il benessere cardiovascolare. Utile per regolarizzare i livelli di colesterolo e trigliceridi nel sangue,...
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30% di scontoErbameaROLO PLUS 36CPR ERBAMEA
Rolo Plus Descrizione Integratore alimentare. Contiene estratti secchi di erba medica e carciofo, utili per il metabolismo dei lipidi, in...
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Aqma ItaliaMEDRONYS COLESTEROLO 60 COMPRESSE
Medronys colesterolo® è un integratore alimentare a base di Cardo mariano, Bergamotto, Berberina da Berberis, con Coenzima Q10, Zinco, Cromo,...
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SantiveriLIPID Cpx 125 Perle Santiveri
QUANTIcum Lipid Complex Omega 3-6-9 Descrizione Integratore alimentare a base di olio di pesce, olio di oliva, olio di oenothera,...
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Pharma MumINOSIFOR D3 20BUST
inosifor D3 Descrizione Integratore alimentare utile in caso sia richiesta una supplementazione delle sostanze in esso contenute. L'inositolo è fisiologicamente...
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Deltha PharmaMEGANET INTEG 30CPS 21G
Meganet INTEGRATORE ALIMENTARE Indicazioni: favorisce, in situazioni di mancato apporto con l'alimentazione, il fisiologico controllo dei livelli di lipidi (colesterolo...
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TOKABER PLUS Descrizione Tokaber Plus è un integratore a base di estratto di foglie di Olea Europaea L., essiccato di...
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LINOIL Descrizione Integratore alimentare a base di olio di semi di lino ottenuto per spremitura a freddo, che contiene naturalmente...
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ColesteneCOLESTENE 30 Cpr
COLESTENE Descrizione Integratore alimentare di riso rosso fermentato, policosanoli, astaxantina e acido folico. L’acido folico contribuisce al normale metabolismo dell’omocisteina....
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Cholekos daily CM Descrizione Integratore alimentare a base di riso rosso fermentato, berberina, olivo, coenzima Q10, vitamine PP ed E....
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MESDIN COMPLEX Descrizione Integratore alimentare a base di estratti di bergamotto, di cassia nomame e finocchio con berberina e cromo....
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StardeaATEROSTAR Lipid 20 Cps molli
ATEROSTAR LIPID Descrizione integratore alimentare contenente DIF1STAT (Monacolina k da riso rosso fermentato con Monascus purpureus, policosanoli e niacina), acidi...
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Fitoefa LDL CAPSULE Caratteristiche: contiene purissimo olio di semi di lino biologico, ricco in acidi grassi essenziali Omega-3 precursori di...
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CYCLASOL NEW Descrizione Integratore alimentare a base di estratti vegetali, coenzima Q10, resveratrolo, astaxantina. La caigua contribuisce al normale metabolismo...
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FITO-COLESTRINOL Descrizione Integratore alimentare a base di fitosteroli. I fitosteroli contribuiscono al mantenimento di livelli normali di colesterolo nel sangue....
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INTEGRATORI PER IL COLESTEROLO
Come abbassare il colesterolo?
Abbassare il colesterolo è l'imperativo fondamentale per chi presenta valori di colesterolo nel sangue superiore alla norma, soprattutto in una situazione di rischio cardiovascolare (come, ad esempio, in caso di presenza di diabete o ipertensione). Ricordiamo che il valore desiderabile di colesterolo nel sangue non dovrebbe superare il valore di 200mg/dl.
La prima strategia per abbassare il colesterolo è un approccio dietetico, al quale si deve associare una regolare attività fisica; in questo modo si possono ottenere risultati importanti in termini di abbassamento del colesterolo “cattivo”, ed un aumento del colesterolo “buono” (HDL).
Lo stile di vita sano, dieta equilibrata con esercizio fisico rappresenta il trattamento di prima linea per abbassare il colesterolo, ma talvolta il medico che ha in cura il paziente potrebbe prescrivere specifici farmaci per abbassare il colesterolo. A tal proposito, ricordiamo che il colesterolo è un grasso importantissimo per l'organismo. E’ importante mantenere alti i valori di colesterolo buono (HDL) che è responsabile del trasporto del colesterolo in circolo dal sangue al fegato.
Alla base di una dieta per combattere il colesterolo alto ci sono diversi punti fondamentali:
- Ridurre i cibi con alto contenuto di grassi saturi e idrogenati
- Aumentare l’assunzione di nutrienti con effetto positivo sul colesterolo, come i polinsaturi essenziali e semiessenziali, Omega 6, Omega 3 (che non hanno un effetto rilevante sul colesterolo, ma abbassano il rischio cardiovascolare).
- Preferire cereali integrali
- Aumentare il consumo di pesce azzurro e carni bianche
- Aumentare il consumo di fibre
COSA NON MANGIARE?
Per mantenere sotto controllo il colesterolo, si consiglia di limitare l’utilizzo di:
- grassi animali quali burro, lardo, strutto, panna, oli vegetali saturi: palma e colza, frattaglie (fegato, cervello, reni), insaccati ad elevato tenore in grassi saturi.
- bevande alcoliche
- zuccheri semplici
INTEGRATORI CONSIGLIATI
A metà strada tra l’adottare uno stile di vita sano ed equilibrato ed assumere farmaci per il controllo del colesterolo, c’è il grande mondo degli integratori alimentari. Alcuni di questi prodotti possiedono un meccanismo d'azione e un'efficacia simile a quella di veri e propri farmaci per il colesterolo alto, come ad esempio le statine. Gli integratori per abbassare il colesterolo disponibili sono molti e possono contenere differenti ingredienti, come Omega 3, fibre, riso rosso fermentato o monacolina K da esso estratto, chitosano.
