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25% di scontoArmolipidARMOLIPID 30 COMPRESSE
Armolipid Caratteristiche A base di sostanze naturali. Una compressa contiene policosanoli e lievito rosso, chesvolgono un’importante attività sul colesterolo plasmatico,...
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5% di scontoErbozetaZETA COLEST 30CPS
Zeta colest Descrizione Integratore alimentare a base di riso rosso fermentato ed estratti di Berberis, cardo mariano e guggul. Berberis...
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Omega 3 extra pure Descrizione Integratore alimentare contenente olio di pesce ad alta concentrazione ricco in omega 3, utili in...
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LIPOSCUDIL BBR Integratore alimentare a base di riso rosso fermentato (di cuimonacolina K 3 mg), berberis aristata (di cui berberina...
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14% di scontoPharmalife ResearchBIOSTATINE Active 60 Cpr
Biostatine ACTIVE Descrizione Integratore alimentare a base di estratti vegetali di fieno greco, carciofo e berberis, polvere di riso rosso...
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CardiolipidCARDIOLIPID-10 20 BUSTE 4G
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19% di scontoColesanCOLESAN 60CPS
COLESAN Integratore alimentare a base di Monacolina K, Coenzima Q10, Gamma-orizanolo, e Policosanoli da riso. La Monacolina K ottenuta dal...
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5% di scontoCadiredCADIRED 5 36CPS
CADIRED 5 Integratore alimentare con Riso Rosso, Biancospino, Carnitina, Astaxantina, Niacina e Cromo.La Monacolina K del Riso Rosso contribuisce al...
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5% di scontoPrincepsSINDROMET 30 COMPRESSE
Sindromet Complemento alimentare a base di Vitamina C, Zinco e BPF (particolare estratto di Bergamotto). BPF (Bergamot Polyphenolic Fraction) Il...
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20% di scontoAnvest HealthLIPOCOL PLUS 30 COMPRESSE
LIPOCOL PLUSCompresseLipocol Plus è un integratore alimentare di Riso rosso fermentato, Guggul, Pino massoniana, Vitamine B1, B3, B6, B12, E...
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Cardiolipidshedir Integratore alimentare a base di Monascus purpureus, Policosanoli, Vitamina B3, Acido Alfa Lipoico, Acidi Grassi Omega 3, Cromo, Acido...
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Colesia Descrizione Integratore alimentare a base di fitosteroli, riso rosso e polifenoli dell'olivo, con fieno greco e olio di lino....
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LEVELIP DUOplus Descrizione Integratore alimentare con steroli vegetali aggiunti, riso rosso fermentato, niacina (vitamina B3), policosanoli ed estratto totale di...
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LoxicorIntegratore alimentare a base di fitosteroli e riso rosso. Ingredienti Steroli vegetali, agente di carica: callulosa microcristallina, riso rosso (monascus...
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Colestat Integratore alimentare che apporta sostanze che favoriscono il fisiologico controllo del colesterolo plasmatico. Integratore alimentare di fattori ad attività...
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INTEGRATORI PER IL COLESTEROLO
Come abbassare il colesterolo?
Abbassare il colesterolo è l'imperativo fondamentale per chi presenta valori di colesterolo nel sangue superiore alla norma, soprattutto in una situazione di rischio cardiovascolare (come, ad esempio, in caso di presenza di diabete o ipertensione). Ricordiamo che il valore desiderabile di colesterolo nel sangue non dovrebbe superare il valore di 200mg/dl.
La prima strategia per abbassare il colesterolo è un approccio dietetico, al quale si deve associare una regolare attività fisica; in questo modo si possono ottenere risultati importanti in termini di abbassamento del colesterolo “cattivo”, ed un aumento del colesterolo “buono” (HDL).
Lo stile di vita sano, dieta equilibrata con esercizio fisico rappresenta il trattamento di prima linea per abbassare il colesterolo, ma talvolta il medico che ha in cura il paziente potrebbe prescrivere specifici farmaci per abbassare il colesterolo. A tal proposito, ricordiamo che il colesterolo è un grasso importantissimo per l'organismo. E’ importante mantenere alti i valori di colesterolo buono (HDL) che è responsabile del trasporto del colesterolo in circolo dal sangue al fegato.
Alla base di una dieta per combattere il colesterolo alto ci sono diversi punti fondamentali:
- Ridurre i cibi con alto contenuto di grassi saturi e idrogenati
- Aumentare l’assunzione di nutrienti con effetto positivo sul colesterolo, come i polinsaturi essenziali e semiessenziali, Omega 6, Omega 3 (che non hanno un effetto rilevante sul colesterolo, ma abbassano il rischio cardiovascolare).
- Preferire cereali integrali
- Aumentare il consumo di pesce azzurro e carni bianche
- Aumentare il consumo di fibre
COSA NON MANGIARE?
Per mantenere sotto controllo il colesterolo, si consiglia di limitare l’utilizzo di:
- grassi animali quali burro, lardo, strutto, panna, oli vegetali saturi: palma e colza, frattaglie (fegato, cervello, reni), insaccati ad elevato tenore in grassi saturi.
- bevande alcoliche
- zuccheri semplici
INTEGRATORI CONSIGLIATI
A metà strada tra l’adottare uno stile di vita sano ed equilibrato ed assumere farmaci per il controllo del colesterolo, c’è il grande mondo degli integratori alimentari. Alcuni di questi prodotti possiedono un meccanismo d'azione e un'efficacia simile a quella di veri e propri farmaci per il colesterolo alto, come ad esempio le statine. Gli integratori per abbassare il colesterolo disponibili sono molti e possono contenere differenti ingredienti, come Omega 3, fibre, riso rosso fermentato o monacolina K da esso estratto, chitosano.
